الهدف: هدفت الدراسة التعرف الى أثر برنامج تدريبي مقترح في منحنى التغير لمساهمة بعض المتغيرات البدنية في الاداء لفاعلية الوثبة الثلاثية لدى طلاب قسم التربية الرياضية في جامعة النجاح الوطنية بالإضافة الى التعرف الى أكثر المتغيرات البدنية مساهمة في الأداء لفعالية الوثبة الثلاثية لدى طلاب قسم التربية الرياضية في جامعة النجاح الوطنية.

الطريقة: استخدم الباحثون المنهج التجريبي باستخدام القياسات المتكررة وذلك لملائمته طبيعة الدراسة، وتكونت عينة الدراسة من (10) طلاب من الطلاب المسجلين في مساق العاب القوى (2) من العام الأكاديمي 2023/2022 وتم اختيار العينة بالطريقة العشوائية.

النتائج: أظهرت نتائج الدراسة الى ان المتغيرات البدنية المستخدمة في البرنامج التدريبي المقترح

ساهمت في الأداء لفاعلية الوثبة الثلاثية حيث انه توجد فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (a < 0.05) في جميع المتغيرات البدنية لدى طلاب قسم التربية الرياضية في جامعة النجاح.

وتشير النتائج أيضا الى ان أكثر المتغيرات البدنية مساهمة في الأداء لفعالية الوثبة الثلاثية لدى طلاب قسم التربية الرياضية في جامعة النجاح الوطنية كان الوثب الطويل من الثبات.

التوصيات: يوصي الباحثون بضرورة الاهتمام بضرورة التركيز على تدريبات القوة العضلية للرجلين عند اعداد المبتدئين لفعالية الوثبة الثلاثية.

الكلمات المفتاحية: المتغيرات البدنية، الوثب الثلاثي.

Title

مجلة علوم الرياضة الدولية

Publisher

اكاديمية علوم الرياضة

Publisher Country

Saudi Arabia

Publication Type

Prtinted only

Volume

8

Year

2026

Pages

10